Sigara, bırakılması en zor bağımlılıklardan biri olarak biliniyor. Nikotin, kokain ve eroin kadar hatta bazen onlardan daha güçlü bağımlılık yapıcı etkiler gösterebiliyor. Yapılan anketler, sigara içen yetişkinlerin yaklaşık %70’inin bırakmak istediğini ortaya koysa da, denemeye çalışanların yalnızca onda biri başarılı olabiliyor.
Son yıllarda ise psikedelik maddelerin, özellikle “sihirli mantar” olarak bilinen psilosibin içeren mantarların, sigarayı bırakmak isteyenler için bir çözüm yolu sunabileceğine dair kanıtlar artıyor. 2017’de yapılan bir araştırmada, 781 kişi üzerinde yapılan gözlemlerde, LSD, sihirli mantar veya benzeri psikedelik deneyim yaşayan katılımcıların önemli bir kısmı sigarayı azaltmayı veya tamamen bırakmayı başardığını bildirdi.
Peki bu nasıl mümkün oluyor? Uzmanlar, deneyimin felsefi ve psikolojik boyutuna dikkat çekiyor. Nikotin bağımlılığından kurtulanların hemen hepsi, yaşam önceliklerinde ve değerlerinde ani bir değişim hissettiklerini, sigara içmenin artık hayatlarına katkı sağlamadığını fark ettiklerini belirtiyor.
Johns Hopkins Üniversitesi’nden Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Profesörü Matthew Johnson, “Yaşanan deneyimin büyüklüğü, sigarayı bırakma sürecinde karşılaşılan psikolojik zorlukları gölgede bırakıyor” diyor. Araştırmalar, psikedelik deneyimlerin yalnızca bedensel değil, zihinsel olarak da bağımlılıkların üstesinden gelmede etkili olabileceğini gösteriyor.
Sihirli mantarlar ve benzeri psikedeliklerin sigara bırakma süreçlerinde klinik olarak desteklenmesi, gelecekte bağımlılıkla mücadelede önemli bir alternatif olarak değerlendiriliyor.
